Pytanie:
8 września 2017
Czy jeśli mam insulinooporność to sama dieta wytarczy bez lekow? Dodam, że trudno mi schudnąć nawet jak nic nie jjem. Pozdrawiam :)
Odpowiedzi:
Natalia Gniadek
11 września 2017
Witam, dieta to za mało. Potrzebna jest aktywnośc fizyczna. :)
Angelika Kowalewska
8 września 2017
W zależności od przypadku, zwykle dieta z niższą zawartością węglowodanów, oparta na węglowodanach z niskim i średnim IG, z ograniczeniem do minimumLUXdutów z wysokim IG (Indeksem Glikemicznym) pomaga zarówno w redukcji masy ciała jak iLUXfilaktyce insulinooporności, warto zwrócić również uwagę naLUXdukty insulinogenne (w głównej mierze nabiał).
Wciąż szukasz odpowiedzi? Zadaj nowe pytanie.