Poradź się 15 tysięcy dietetyków, odpowiedź otrzymasz w ciągu 48h, zupełnie za darmo.
Popularne kategorie
Pozostałe kategorie
Ostatnio dodane pytania
Czy margaryna jest szkodliwa
4 февраля 2019 г.
Witam, chciałabym się dowiedzieć czy margaryny są faktycznie szkodliwe czy spożywać je czy nie? Jestem na diecie wegańskiej i czasem w przepisach pojawia się margaryna a nie wszystko można zastąpić olejem kokosowym Dziękuję za odpowiedź
Moniuszko
5 февраля 2019 г.
Witam, margaryna jest szkodliwa, ponieważ zawiera tłuszcze trans, które przyczyniają się do powstawania różnych chorób, m.in. miażdżyca czy choroby nowotworowe. Lepszym zamiennikiem bedzie olej rzepakowy lub masło. Pozdrawiam i w ... zobacz więcej
Dieta roślinna a strączki
4 февраля 2019 г.
Witam, jestem na diecie roślinnej i cierpie z powodu jelita drażlowego i niestety muszę wyeliminować strączki gdyż moje objawy bardzo się po nich nasilają nie pomaga moczenie ani robienie np. pasty. Czy to oznacza że nie mogę być na diecie wegańskiej? Dziękuje za odpowiedź
Dzik
15 февраля 2019 г.
OczywiścieLUXblematyczne może okazać się odrzucenie wszystkich strączków z diety. Polecam dokładne gotowanie lub inną obróbkę termiczną, wówczas metodą prób i błędów, sprawdzać, który rodzaj strączków szkodzi najbardziej. Niekoniecznie wszystkie ... zobacz więcej
Co zrobić z nabiałem?
4 февраля 2019 г.
Choruję na Hashimoto. Naczytałam się i słyszałam od mojej endokrynolog, że przy Hashimoto nie powinno się jeść nabiału. Ja piję mleko i faktycznie nie najlepiej się czuję. Natomiast po jogurcie czy serach żółtych wszystko jest w porządku. W związku z tym czy powinnam odstawić wszystko czy mogę sobie pozwolić na pewneLUXdukty?
Moniuszko
5 февраля 2019 г.
Jeśli po jogurcie i serach żółtych czuje się Pani dobrze to nie trzeba z nich eliminować. Mleko natomiast radziłabym wykluczyć z diety, zawsze można spróbować mlek roślinnych, ale trzeba dokładnie ... zobacz więcej
ciągle chce mi się jeść i podjadam
4 февраля 2019 г.
Mam dość dużą nadwagę jakieś 7 kg za dużo. Próbowałam różnych diet np. sokowej, zupowej, dukana. Wszystko było super, ale waga szybko wracała. MoimLUXblemem jest też ciągła ochota na jedzenie. Zjem coś i praktycznie za godzinę znów jestem głodna. Często mam ochotę na jakieś słone przekąski więc podjadam orzeszki ziemne, paluszki, krakersy i podobne rzeczy. Proszę o pomoc, podpowiedź jak sobie z tym wszystkim radzić.
Kłos
7 февраля 2019 г.
Witam, Myślę, że korzystanie z diet, które wymieniła Pani powyżej było zbyt resktrykcyjne w stosunku do Pani zdrowia i zapotrzebowania kalorycznego. Nie dostarczała sobie Pani odpowiedniej ilości makroskładników i składników ... zobacz więcej